Ich unterrichte Yoga, weil ich das Gefühl mit Anderen teilen möchte, was ich durch Yoga bekomme. Ich möchte andere auch so fühlen lassen, wie ich mich während einer erfüllten Yogastunde fühle.
Dabei wurde Yoga für mich weit mehr als nur die Praxis auf der Matte. In meinen Klassen erwartet dich ein rundum Body-Mind-Soul-Programm. Durch Stretchen und Kräftigen des Körpers (Asana-Praxis), Atmung und Meditation möchte ich dich mehr ins Fühlen leiten. Der Kopf darf ausgeschaltet werden und du darfst ganz sanft und liebevoll zu dir sein. Alles fühlen, was gefühlt werden will! Eine Stunde Auszeit vom Alltag, die dich daran erinnert, wer dein authentisches Selbst ist - frei von all den Angst- und Schutzschichten, die wir alle im Laufe der Zeit angesammelt haben.
Ich konzipiere meine Klassen so, dass du jederzeit Optionen bekommst, die Ausführungen an deinen Körper und deine Voraussetzungen anzupassen. Mein Ziel ist es, Verbindung und Vertrauen zu schaffen; einen Raum zu halten, der es ermöglicht Herzen zu öffnen und in dem du bedingungslos du selbst sein kannst. Durch Musik und Düfte schmücke ich die Stunde noch ganzheitlicher aus.
Im Yoga werden oft Gegensätze wie Anspannung und Entspannung genutzt, die uns helfen auch die Ambiguitäten des echten Lebens besser anzunehmen. Denn ohne Dunkelheit kann es kein Licht geben.
Ich freue mich, wenn du dich entscheidest, zu einer meiner Yoga-Klassen zu kommen! Let's spread togehter more love in this world!
Und hier noch ein bisschen was zu mir persönlich: Ich lebe seit 2016 in Berlin und habe Grundschullehramrt an der Humboldt-Universität studiert. In meinen Auslandssemestern in Portugal habe ich meine Leidenschaft für Yoga entdeckt, wo ich dann auch mein erstes Teacher-Training asbolviert habe. Darauf folgte ein Soundbad-Training in Hamburg und ein weiteres Yoga-Training mit dem Fokus "Hollistic Sequencing" in Berlin. Ich liebe es, mich mit spiritueller und persönlicher Weiterentwicklung zu beschäftigen und ein Leben für mich und andere zu kreiieren, was sich nicht hart und anstrengend anfühlen muss. Neben Yoga ist Beachvolleyball eine große Leidenschaft von mir und überhaupt bin ich ein Sommermensch, der lernt den Winter zu nutzen, um neue Samen zu sähen, die dann im Frühjahr und Sommer aufblühen können. Ich freue mich viele neue Gesichter von Euch kennenzulernen.
Love and light, Luise